气滞血瘀怎么办？

气滞血瘀是中医常见的病理状态，表现为气血运行不畅，导致局部疼痛、肿胀等症状。治疗上，应以调和气血、活血化瘀为主。首先，建议患者调整生活习惯，保持情绪稳定，避免精神压力过大，同时增加适量运动，促进气血流通。饮食上，宜选择具有活血化瘀、行气解郁作用的食物，如山楂、玫瑰花、陈皮等。此外，可采用针灸、推拿等非药物疗法，以促进气血运行。在医生指导下，可选用具有活血化瘀作用的中药进行调理，但需根据患者具体病情辨证施治。