高血脂如何降低

高血脂症患者降低血脂的方法主要包括生活方式的调整和药物治疗。生活方式调整包括健康饮食，增加富含纤维的食物摄入，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入；增加有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟；控制体重，避免肥胖；戒烟限酒，减少酒精摄入。药物治疗应在医生指导下进行，常用药物包括他汀类药物、贝特类药物等，具体药物选择和剂量应根据患者具体情况和医生建议确定。