如何有效治疗晕车

晕车，也称为运动病，是一种常见的平衡系统紊乱症状。治疗晕车，首先应避免长时间注视车内静止物体，而应看向远处或闭眼休息。其次，保持车内通风，避免异味刺激。此外，可尝试采用一些非药物疗法，如生姜片贴于手腕内侧，或按压内关穴等穴位以减轻症状。对于经常晕车的患者，建议在出行前进行适应性训练，如在静止的车内模拟行驶动作，以增强平衡系统的适应能力。在必要时，可咨询医生开具适当的晕车药物，但需遵医嘱使用。