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怀孕期间如何正确补充叶酸

2025-05-26 15:10:009353人阅读

问题描述:(女 ,21岁)怀孕期间如何正确补充叶酸

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

怀孕期间补充叶酸对预防胎儿神经管缺陷具有重要意义。孕妇应从计划怀孕或怀孕初期开始,通过均衡饮食摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果等。同时,可在医生指导下选择叶酸补充剂,以确保摄入足够的叶酸。补充叶酸应遵循个体化原则,根据孕妇的具体情况和医生建议进行调整。定期产检和与医生沟通,以确保叶酸补充的安全性和有效性。
2025-05-26

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