得了偏头痛怎么办？

偏头痛是一种常见的慢性神经血管疾病，患者可采取以下措施进行缓解：首先，应避免已知的诱发因素，如过度疲劳、应激、某些食物等。其次，保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。此外，适量进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于缓解症状。在急性发作期，可尝试冷敷或热敷，以减轻疼痛。若症状严重，建议及时就医，医生会根据病情制定个性化治疗方案。请注意，以上建议不代替专业医疗意见，具体治疗需遵循医嘱。