胃痛如何快速缓解？

胃痛是一种常见的消化系统症状，快速缓解胃痛可以采取以下措施：首先，保持冷静，避免紧张和焦虑情绪，因为情绪波动可能加剧胃痛。其次，尝试改变体位，如弯腰或侧卧，有助于缓解胃部压力。此外，可以进行轻柔的腹部按摩，促进肠道气体排出，减轻疼痛。如果条件允许，可以适量饮用温开水，有助于缓解胃部痉挛。最后，避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻、过冷或过热的食物，以减少胃部不适。若胃痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。