不来月经怎么办

月经不规律或停止可能由多种因素引起，包括压力、体重变化、荷尔蒙失衡、多囊卵巢综合征、甲状腺问题等。建议首先排除怀孕的可能性，然后通过健康的生活方式调整，如规律饮食、适量运动、减少压力等来改善。如果月经停止超过三个月或伴有其他症状，应及时就医，进行必要的检查，如血液激素水平测试、超声波检查等，以确定具体原因并接受相应的治疗。医生会根据诊断结果制定个性化的治疗计划。