早泄如何进行调理？

早泄的调理需要综合考虑生活方式、心理因素和生理因素。首先，建议改善生活习惯，避免过度手淫和频繁的性行为，保持规律的作息时间，增强身体锻炼，提高身体素质。其次，心理因素也很重要，应保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张情绪，必要时可寻求心理咨询帮助。此外，可以尝试锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，以增强对射精的控制能力。最后，若早泄问题持续存在，建议咨询专业医生，以便进行针对性的诊断和治疗。