维生素D过量有何副作用

维生素D过量可能导致一系列副作用，包括高钙血症，表现为恶心、呕吐、便秘、多尿、肌肉无力和心律不齐等症状。长期过量摄入还可能引起肾脏钙化，增加肾结石的风险。此外，过量的维生素D还可能影响骨骼健康，导致骨痛和骨折。因此，维持维生素D在正常范围内对于健康至关重要。