射精快如何恢复

射精过快，医学上称为早泄，可能与心理因素、生活习惯、生殖系统疾病等因素有关。恢复射精控制能力，建议从以下几个方面入手：首先，调整心态，减轻焦虑和压力，必要时可寻求心理咨询帮助；其次，改善生活习惯，避免过度手淫，保持规律的性生活；再次，加强锻炼，增强体质，提高性能力；最后，若存在生殖系统疾病，应及时就医治疗。综合调理，逐步恢复射精控制能力。