体内湿气是什么意思

体内湿气是指中医理论中的一种病理状态，主要表现为体内水液代谢失调，导致水湿停滞积聚。这种状态可能由多种因素引起，如饮食不当、生活习惯不良、气候潮湿等。湿气过重会导致身体出现多种不适症状，如肢体困重、关节疼痛、消化不良、大便溏泄等。中医认为，湿气的产生与脾胃功能失调密切相关，因此治疗时需重视健脾利湿，以恢复脾胃的正常功能，促进水液代谢，消除湿邪。