如何判断自己是否肾虚？

判断是否肾虚，需综合考虑多种症状。肾虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、性功能下降、夜尿频多、畏寒肢冷、五心烦热等。此外，还可能伴有神疲乏力、面色苍白、舌淡苔白、脉沉细等体征。若出现上述症状，建议及时就医，通过中医辨证论治，结合现代医学检查，确诊是否肾虚。请注意，自我判断仅供参考，确诊需专业医生评估。