建里穴位于何处

建里穴位于人体的上腹部，具体位置在脐中上四寸，即肚脐上方四横指处，前正中线上。该穴位属于任脉，是人体重要的穴位之一，具有调理脾胃、和中降逆的功效。在临床应用中，建里穴常用于治疗胃脘痛、呕吐、食欲不振、腹胀、腹痛等消化系统疾病，以及心悸、失眠等心神不宁的症状。通过按摩、针灸等方法刺激建里穴，可以有效地调节人体的气血运行，促进脏腑功能的恢复和平衡。