每天洗头对头发有害处吗？

每天洗头对头发的影响因个体差异而异。对于油性头皮的人来说，每天洗头有助于保持头皮清洁，减少油脂积累，从而减少头皮屑和炎症的发生。然而，对于干性或中性头皮的人来说，过于频繁的洗头可能会破坏头皮的天然油脂平衡，导致头皮干燥、头发脆弱和脱发。因此，建议根据个人的头皮类型和生活环境来调整洗头频率，以保持头皮健康。