红茶菌有哪些功效与作用

红茶菌，又称康普茶，是一种由茶、糖和细菌、酵母共同发酵而成的饮品。其主要功效与作用包括：1.促进消化，红茶菌中的益生菌有助于改善肠道菌群平衡，增强消化功能。2.提高免疫力，红茶菌中的活性成分能增强机体免疫力，预防疾病。3.抗氧化，红茶菌富含抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老。4.降低血压和胆固醇，红茶菌中的茶多酚等成分有助于降低血压和胆固醇水平。5.减肥，红茶菌中的益生菌和酶有助于分解脂肪，促进减肥。总之，红茶菌是一种具有多种健康益处的饮品。