烟茶对身体有害吗

吸烟和过量饮茶均对人体健康产生不利影响。吸烟会导致多种疾病，包括心血管疾病、肺癌等，同时增加患其他类型癌症的风险。长期吸烟还会损害呼吸系统，影响肺功能。而过量饮茶，尤其是浓茶，可能引起失眠、心悸等不适，对胃肠道也有一定刺激作用。茶叶中的咖啡因和鞣酸等成分在过量摄入时，可能对神经系统和消化系统造成负担。因此，为了维护身体健康，建议戒烟和适量饮茶。