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咖啡对身体有哪些益处和害处
2025-05-26 11:34:13
14066人阅读
问题描述:(男 ,22岁)咖啡对身体有哪些益处和害处
医生回答(1)
饶凯华
副主任医师
江西中医药大学附属医院
神经内科
咖啡含有咖啡因,具有提神醒脑、增强注意力和提高工作效率的作用。适量饮用咖啡可以降低患帕金森病和阿尔茨海默病的风险,同时对心血管系统具有一定的保护作用。然而,过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠、焦虑等不良反应,长期大量饮用还可能增加骨折风险和影响钙吸收。因此,适量饮用咖啡对健康有益,但需避免过量摄入。
2025-05-26
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