红酒过量如何快速解酒

红酒过量后，建议采取以下措施以快速解酒：首先，大量饮水，以促进酒精代谢和排出；其次，饮用含糖饮料，如蜂蜜水或果汁，以补充血糖，缓解酒精对肝脏的影响；再者，适当进食含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、水果等，以减轻酒精对胃黏膜的刺激；最后，保持充足的休息，避免剧烈运动，以减少酒精对身体的进一步伤害。这些措施有助于缓解酒精过量带来的不适，但若症状严重，应及时就医。