血糖高如何控制

高血糖的控制需要综合管理，包括饮食调整、适量运动、监测血糖、药物治疗和健康教育。首先，饮食上应低糖、低脂、高纤维，控制总热量摄入，定时定量，避免高糖食品和饮料。其次，适量运动有助于提高胰岛素敏感性，建议每周至少150分钟的中等强度运动。此外，定期监测血糖，了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。若生活方式干预效果不佳，应在医生指导下合理使用降糖药物。同时，患者及家属应接受糖尿病教育，提高自我管理能力。