罗汉果泡水方法及副作用有哪些

罗汉果泡水是一种常见的养生饮品，其制作方法为将罗汉果切开，取出内部的果肉，放入杯中，加入适量的热水，静置几分钟后即可饮用。罗汉果具有清热润肺、利咽解毒的功效，适用于咽喉不适、咳嗽等症状。然而，罗汉果性寒，长期大量饮用可能导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议适量饮用，特别是体质偏寒的人群应谨慎使用。