为什么睡觉会经常做噩梦？

噩梦，也称为梦魇，是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起。首先，心理因素如焦虑、压力、恐惧或创伤后应激障碍（PTSD）可能导致噩梦。其次，睡眠障碍如睡眠呼吸暂停、周期性肢体运动障碍等也可能与噩梦有关。此外，某些药物、酒精或药物戒断以及特定的健康状况如脑损伤或神经退行性疾病也可能增加噩梦的风险。了解噩梦的成因有助于采取适当的干预措施，改善睡眠质量。