何时测量血压最准确

测量血压的最佳时间通常是在早晨起床后，服用任何降压药物之前，以及在晚上睡前。这是因为血压在一天中会自然波动，早晨通常是血压最高的时段，而晚上则是血压较低的时段。为了获得准确的血压读数，应在测量前至少静坐5分钟，避免在测量前30分钟内吸烟、饮用含咖啡因的饮料或进行剧烈运动。此外，测量时手臂应与心脏保持同一水平，以确保读数的准确性。连续几天在相同的时间测量血压，可以帮助医生更好地了解患者的血压控制情况。