注意力不集中走神是什么原因？

注意力不集中走神可能由多种因素引起，包括心理因素如焦虑、压力过大或情绪波动，生理因素如睡眠不足、营养不良或慢性疲劳，以及环境因素如噪音干扰或光线不适等。此外，某些神经发育障碍如注意力缺陷多动障碍（ADHD）也可能导致注意力不集中。了解具体原因需要综合评估个体的生活习惯、心理状态和健康状况，以便采取相应的干预措施。