月经期间可以适量饮酒吗？

月经期间女性的身体处于相对脆弱的状态，适量饮酒可能会对健康造成不利影响。酒精会扩张血管，增加月经量，导致失血过多。同时，酒精还会影响肝脏的解毒功能，加重肝脏负担。此外，饮酒可能会加剧痛经症状，影响睡眠质量。因此，建议在月经期间尽量避免饮酒，保持良好的生活习惯，以维护身体健康。