蛋白质摄入过多会导致放屁吗？

蛋白质摄入过多可能会增加放屁的次数和气味。这是因为过量的蛋白质在肠道中分解时会产生更多的气体，如硫化氢、甲烷和二氧化碳等，这些气体是屁的主要成分。此外，蛋白质的分解产物如氨和硫化物等也可能增加屁的气味。因此，为了减少放屁的情况，建议保持均衡的饮食，适量摄入蛋白质，并增加膳食纤维的摄入，以促进肠道健康和减少气体产生。