尿频尿多夜尿应如何饮食调理

尿频尿多夜尿患者应注重饮食调理，以低盐、低糖、低脂、高纤维为原则。建议多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷物，以增加膳食纤维摄入，促进肠道健康，减少水肿。同时，应限制高盐食物，如腌制品、咸菜等，以降低肾脏负担。避免高糖饮料和高脂肪食物，减少血糖波动和血脂异常。适量饮水，避免夜间大量饮水，以减少夜间排尿次数。此外，适量摄入富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜等，有助于维持电解质平衡，改善尿频尿多症状。