心俞穴如何简单取穴

心俞穴位于人体的背部，属于足太阳膀胱经。取穴时，患者应采取坐位或俯卧位。定位心俞穴，首先找到第七胸椎棘突下，即第七胸椎与第八胸椎之间，然后向两侧旁开1.5寸（约合3.75厘米），即在肩胛骨下角水平线上。通过这种定位方法，可以较为准确地找到心俞穴，该穴位于背部肌肉较丰厚处，按压时可感受到明显的酸胀感。