如何通过手部按摩提升阴道舒适度？

手部按摩作为一种非药物的自然疗法，可以通过刺激特定穴位来提升阴道舒适度。首先，找到位于手掌心的劳宫穴，用拇指轻轻按压并做顺时针旋转按摩，每次约1-2分钟。接着，按摩位于手腕横纹上方约两指宽处的内关穴，同样采用轻压和旋转的方式，每次约1-2分钟。这些穴位的按摩有助于调节内分泌，促进血液循环，从而间接提高阴道的舒适度。需要注意的是，按摩时应保持手部清洁，力度适中，避免过度刺激。