睡什么床对身体好

睡硬板床对身体好。因为睡觉床比较软会导致体重下沉，不管是仰卧还是侧卧，脊柱也会有改变，不利于脊柱的健康，尤其是生长发育时期的孩子，应该选择硬板床，床上铺上软的棉褥，促进脊柱更好伸展。日常生活当中应该多注意休息，尽量避免干重体力劳动，尽量不要频繁的弯腰，很有可能会诱发腰肌劳损。