头痛怎么办

头痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。首先，应避免过度劳累和压力，保持充足的休息和良好的睡眠质量。其次，保持适当的水分摄入，避免脱水。此外，可以尝试温和的头部按摩或热敷，以缓解肌肉紧张。如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、视觉障碍等，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。医生会根据头痛的具体原因，制定相应的治疗方案。