精油按摩有哪些功效

精油按摩是一种结合了芳香疗法和按摩技术的自然疗法，具有多种功效。它可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，提高淋巴系统排毒能力，增强身体免疫力。精油按摩还能帮助减轻压力和焦虑，改善睡眠质量，提升情绪。此外，某些精油具有抗炎和抗菌特性，有助于治疗皮肤问题，如湿疹和痤疮。总之，精油按摩是一种全面的健康和美容疗法，适合各种年龄和健康状况的人群。