被辣到了怎么快速解辣？

当您感到辣味时，可以采取以下措施以缓解不适：首先，饮用牛奶或酸奶，因为乳制品中的酪蛋白可以中和辣椒素，从而减轻辣味。其次，食用含淀粉的食物，如面包或土豆，淀粉可以吸附辣椒素，减少其对口腔的刺激。此外，喝温水也有助于缓解辣味，但应避免喝冷水，因为冷水可能会使辣椒素更强烈地附着在口腔黏膜上。最后，含冰块或咀嚼冰块可以暂时麻痹味蕾，减轻辣味感。这些方法可以帮助您快速缓解辣味带来的不适。