睡眠瘫痪症是什么病

睡眠瘫痪症，又称为睡眠麻痹，是一种睡眠障碍，通常发生在入睡或醒来时。患者在睡眠瘫痪状态下，意识清醒但无法移动身体或说话，持续时间从几秒到几分钟不等。这种状况可能伴随着幻觉或呼吸困难的感觉，通常与快速眼动（REM）睡眠阶段的异常有关。睡眠瘫痪症可能由多种因素引起，包括睡眠不足、压力、过度疲劳或某些药物的副作用。虽然这种体验可能令人不安，但它通常不会导致长期的健康问题。