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牙齿变白有哪些简单方法

2025-05-26 16:10:161913人阅读

问题描述:(男 ,28岁)牙齿变白有哪些简单方法

医生回答(1)

武媛副主任医师

江西中医药大学附属医院口腔科

牙齿变白可以通过多种简单方法实现。首先,保持良好的口腔卫生习惯,每天至少刷牙两次,使用含氟牙膏,并定期使用牙线清理牙缝。其次,减少摄入染色食物和饮料,如咖啡、茶、红酒和某些深色浆果。此外,定期进行专业洁牙,以去除牙齿表面的牙菌斑和牙石。还可以使用美白牙膏或牙贴,这些产品含有温和的美白成分,有助于去除牙齿表面的污渍。最后,避免吸烟,因为烟草中的尼古丁会导致牙齿变色。通过这些方法,可以有效地改善牙齿的颜色,使其更加洁白。
2025-05-26

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