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男生可以泡脚吗?

2025-05-26 14:12:401379人阅读

问题描述:(男 ,36岁)男生可以泡脚吗?

医生回答(1)

江一平主任医师

江西中医药大学附属医院中医科

男性当然可以泡脚,这是一种有益于身心健康的养生方法。泡脚能够促进血液循环,缓解疲劳,改善睡眠质量。在泡脚时,可以加入一些具有舒缓作用的天然成分,如薰衣草、洋甘菊等,以增强放松效果。但需注意水温不宜过高,以免造成烫伤,一般建议水温控制在40-45摄氏度之间,泡脚时间以15-30分钟为宜。此外,泡脚后应注意保暖,避免受凉。
2025-05-26

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