β-羟丁酸高多少会对身体有害

β-羟丁酸（β-hydroxybutyrate，简称BHB）是酮体的一种，正常情况下，人体在饥饿、低碳饮食或糖尿病等状态下会产生少量酮体，以供能量。然而，当β-羟丁酸水平过高时，可能会导致酮症酸中毒，这是一种严重的代谢紊乱，表现为高血糖、高酮体、代谢性酸中毒等症状，可能对心血管、神经系统、肾脏等器官造成损害。β-羟丁酸的正常范围因个体差异而异，但通常认为超过0.5mmol/L可能提示酮体水平升高，需要进一步检查和评估。