山楂茶有哪些健康益处？

山楂茶是一种以山楂为主要原料的传统饮品，具有多种健康益处。山楂含有丰富的维生素C、有机酸和黄酮类化合物，这些成分有助于促进消化、增强食欲，尤其是对于油腻食物后的消化不良有良好效果。此外，山楂茶还具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减少氧化应激，从而保护心血管健康。山楂中的黄酮类化合物还具有降低血压和血脂的作用，对于高血压和高脂血症患者具有一定的辅助治疗效果。适量饮用山楂茶，可以作为一种健康的生活方式选择。