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叩齿有哪些健康益处

2025-05-26 20:16:5112285人阅读

问题描述:(男 ,40岁)叩齿有哪些健康益处

医生回答(1)

武媛副主任医师

江西中医药大学附属医院口腔科

叩齿,即轻叩上下牙齿,是一种传统的养生保健方法。长期坚持叩齿,可以增强牙齿的坚固性,预防牙齿松动和脱落。同时,叩齿还能促进口腔内血液循环,增强牙龈健康,预防牙周病。此外,叩齿还能刺激唾液分泌,有助于消化和吸收。叩齿还能锻炼面部肌肉,预防面部肌肉松弛和皱纹的产生。总之,叩齿是一种简单易行的养生方法,对口腔健康和面部肌肉都有很好的保健作用。
2025-05-26

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