后颈窝痛是怎么回事？

后颈窝痛可能由多种原因引起，包括肌肉紧张、颈椎劳损、神经受压、颈椎退行性病变等。长时间保持不良姿势，如长时间低头使用电子设备，可能导致颈部肌肉紧张和劳损。此外，颈椎退行性病变，如椎间盘突出或骨刺形成，可能压迫神经根或脊髓，引起疼痛。颈部受伤或炎症也可能导致疼痛。若疼痛持续或加剧，建议及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。