哪种菊花泡茶最养肝？

菊花泡茶具有养肝明目的功效，其中杭白菊和贡菊较为适宜。杭白菊花瓣较大，色泽洁白，香气浓郁，具有清热解毒、平肝明目的作用，适合长期用眼过度、眼睛干涩的人群饮用。贡菊花瓣较小，色泽金黄，味道甘甜，具有疏风散热、养肝护肝的功效，适合肝火旺盛、情绪烦躁的人群饮用。两者可根据个人体质和需求选择，长期适量饮用，有助于改善肝功能，促进身体健康。