身柱穴位的准确位置在哪里？

身柱穴位于人体的背部，具体位置在第3胸椎棘突下，后正中线上。该穴位是督脉上的一个重要穴位，具有调节气血、强身健体的功效。在进行针灸或按摩时，可以通过定位第3胸椎棘突，即在肩胛骨下角水平线与脊柱相交处，向下找到第3胸椎棘突，然后沿着脊柱向下触摸，即可找到身柱穴。正确刺激身柱穴，有助于改善呼吸系统疾病、增强免疫力等。