鱼胶原蛋白三肽有何功效与作用？

鱼胶原蛋白三肽是一种由鱼皮提取的低分子量胶原蛋白肽，具有多种功效与作用。它能有效促进皮肤细胞再生，增强皮肤弹性，减少皱纹，改善皮肤松弛现象。同时，鱼胶原蛋白三肽还有助于关节健康，缓解关节疼痛和炎症，提高关节灵活性。此外，它还能促进肌肉生长，增强肌肉力量，对于运动员和老年人具有积极的健康效益。鱼胶原蛋白三肽还具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤，维护身体健康。