冬季养生先养脚吗

冬季养生一般是需要先养脚的。在冬季的时候，由于天气比较寒冷，大部分的人群都会出现脚部冰凉的状态，在养生的时候通过泡脚可以去除身体当中的寒湿气，也可以使整个身体变得暖和起来，所以对人体健康是有一定好处。在泡脚的时候要调整好水，温水的温度大概是在40度左右，同时每天可以泡半个小时。