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过度疲劳有哪些危害

2025-05-26 19:23:461630人阅读

问题描述:(男 ,39岁)过度疲劳有哪些危害

医生回答(1)

李侃主任医师

江西省精神病医院精神科

过度疲劳会对身体和心理健康产生一系列负面影响。长期过度劳累可能导致免疫系统功能下降,增加感染风险,同时影响心血管健康,增加心脏病和中风的风险。此外,过度疲劳还可能导致内分泌紊乱,影响睡眠质量,进而引发焦虑、抑郁等心理问题。认知功能也会因疲劳而受损,表现为注意力不集中、记忆力下降等。因此,保持适当的休息和恢复对于维护身心健康至关重要。
2025-05-26

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