偏头痛如何治疗

偏头痛的治疗需要综合考虑个体差异和病因。首先，应避免已知的触发因素，如过度劳累、特定食物或压力。其次，非药物治疗包括生活方式的调整，如规律作息、适量运动和放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想。在药物治疗方面，急性发作时可使用非处方止痛药，如非甾体抗炎药或偏头痛特异性药物，但需在医生指导下使用。对于频繁发作的患者，可能需要预防性药物治疗，以减少发作频率和强度。此外，生物反馈和认知行为疗法等心理干预也被证明对一些患者有效。重要的是，患者应在医生的指导下制定个性化的治疗计划。