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下午泡脚有哪些健康益处

2025-05-26 09:33:161891人阅读

问题描述:(女 ,40岁)下午泡脚有哪些健康益处

医生回答(1)

江一平主任医师

江西中医药大学附属医院中医科

下午泡脚是一种简单而有效的养生方法,它能够促进血液循环,缓解一天的疲劳。泡脚时,温水可以刺激足部的穴位,有助于放松肌肉,减轻关节疼痛。此外,泡脚还有助于改善睡眠质量,因为它能够促进身体放松,减少焦虑和压力。对于糖尿病患者而言,适度的泡脚可以预防糖尿病足的发生,但需注意水温不宜过高,以免造成烫伤。总之,下午泡脚是一种有益于身心健康的自然疗法。
2025-05-26

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