痘痘肌如何治疗

痘痘肌肤的治疗需要综合考虑皮肤类型、痘痘成因及个体差异。首先，保持皮肤清洁是基础，选择适合自己肤质的温和洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。其次，调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，多食用富含维生素和矿物质的新鲜蔬果。保持良好的作息习惯，避免熬夜，减轻压力。针对炎症性痘痘，可采用局部治疗，如使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，促进皮肤角质代谢，减少炎症。对于严重或反复发作的痘痘，建议咨询皮肤科医生，进行专业评估和治疗。