维生素K2有哪些功效与作用

维生素K2是一种脂溶性维生素，具有多种生理功能和作用。它在骨骼健康中发挥重要作用，通过促进骨钙素的羧化，增强骨骼矿化，预防骨质疏松。此外，维生素K2还参与血液凝固过程，有助于维持正常的凝血功能。它还具有抗动脉粥样硬化的作用，通过调节钙代谢，减少血管钙化，降低心血管疾病风险。同时，维生素K2对肝脏健康也有积极影响，能够保护肝细胞，预防肝损伤。综上所述，维生素K2在维护骨骼健康、血液凝固、心血管健康和肝脏功能方面具有重要作用。