苦丁茶，学名IlexkudingchaC.J.Tseng，属于冬青科冬青属植物，其叶可用作茶饮。苦丁茶具有多种健康功效，包括抗氧化、降低血压、降低血脂、抗炎、抗菌、抗病毒等作用。研究表明，苦丁茶中的多酚类化合物有助于清除体内自由基，减少氧化应激，从而保护细胞免受损伤。此外，苦丁茶还有助于改善心血管健康，降低血压和血脂水平，对预防心血管疾病具有一定的积极作用。同时，苦丁茶还具有抗炎和抗菌作用，有助于增强机体免疫力，预防感染。总之，苦丁茶是一种具有多种健康益处的天然饮品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
2025-05-26
