维生素B12，也称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对人体具有多种重要功效与作用。它对于维持神经系统的正常功能至关重要，有助于神经细胞的合成和修复。此外，维生素B12还参与红细胞的生成，对预防和治疗贫血具有重要作用。它还有助于DNA的合成，对细胞分裂和生长至关重要。维生素B12还与叶酸协同作用，促进同型半胱氨酸的代谢，有助于降低心血管疾病的风险。此外，维生素B12还参与脂肪、碳水化合物和蛋白质的代谢，对维持正常的生理功能和能量产生具有重要作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
2025-05-26
